Qu’est-ce qu’une bague anti ronflement ?

Pour agir sur le ronflement, la bague exerce une acupression sur les points d’acupuncture afin de traiter les facteurs qui sont à l’origine du problème grâce à deux petites bosses qui sont à l’intérieur. La différence avec l’acupuncture classique est qu’aucune aiguille n’est utilisée. On porte cette bague sur l’auriculaire uniquement au cours de la nuit et pour une durée maximale de 12 heures par jour. Pour respecter l’équilibre Ying Yang, les hommes la mettent au niveau de la main droite et les femmes au niveau de la main gauche. Son efficacité a été également démontrée contre l’apnée du sommeil.

Comment choisir sa bague anti ronflement ?

Pour choisir une bague anti ronflement, vous devez tenir compte des éléments suivants :Le nombre d’aimants: vous avez le choix entre des bagues qui ont un seul aimant et celles qui ont deux aimants ;La qualité de la conception: c’est un élément essentiel dans le choix d’une bague anti ronflement. Il faut que le positionnement de la bague soit précis afin de stimuler les bons points sur votre doigt ;Le type de métal: sur le marché, vous retrouverez en grande majorité le cuivre et l’acier inoxydable. Ces deux matériaux sont tous deux efficaces, mais le cuivre pourrait laisser quelques tâches sur votre doigt et sur votre vêtement ;La taille: si la bague que vous choisissez ne correspond pas à votre doigt, elle ne vous servira à rien, car elle ne produira pas la pression nécessaire. Toutefois, il faut préciser que certains modèles peuvent être ajustés. Ils ressemblent à un petit collier de perles. Mais vous avez également la possibilité de commander un modèle qui est exactement à votre taille ;Le confort: c’est également un élément important, car vous aurez à porter la bague au cours de votre sommeil. Il ne faudrait donc pas qu’elle provoque de l’inconfort ou encore de la douleur.

Pourquoi acheter une bague anti ronflement ?

Par ailleurs, cette solution présente des avantages sur le plan économique, car elle est moins onéreuse que la chirurgie et les médecines douces. Elle est également indolore. Cela vaut donc le coup de l’essayer pour avoir des nuits moins bruyantes. Elle est très discrète et simple à utiliser. De plus, vous n’avez à craindre aucun effet indésirable, elle est totalement inoffensive pour l’organisme.

Comment utiliser une bague anti ronflement ?

Par ailleurs, pour augmenter vos chances d’avoir de bons résultats avec la bague anti ronflement, il est conseillé de :adopter une bonne position au lit;réduire votre consommation d’alcool: l’alcool fragilise les muscles qui sont au niveau de la gorge et entraîne les ronflements pendant le sommeil ;améliorer votre alimentation: le contenu de votre assiette a un lien direct avec votre qualité de sommeil. Mangez donc autant que possible des aliments sains et veillez à vous hydrater convenablement ;faire régulièrement des exercices physiques: le sport vous permet d’éliminer tout type de stress et d’améliorer votre qualité de sommeil. N’hésitez donc pas à vous inscrire dans une salle de gym ou à adopter une routine sportive pour vous maintenir en forme.

Les différents types de bagues anti ronflement

Pour ce qui concerne la forme, il existe des bagues qui sont totalement fermées et d’autres qui sont semi-ouvertes. Comme mentionné précédemment, vous avez également les modèles ajustables qui sont semblables à de petits colliers de perles. Enfin, concernant la taille, vous retrouverez forcément la bague anti-ronflement qui correspond à votre doigt. Si vous faites l’achat dans un magasin, vous aurez l’occasion de faire les essais afin de vous faire une idée quant au confort. Mais si vous l’achetez en ligne, n’hésitez pas à vous référer aux commentaires et avis

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